BrutalGym — Сеть спортивных клубов

Если вы занялись спортом, задумались об отказе от курения и других вредных привычек, сменили свой распорядок дня, то с правильным спортивным питанием вы добьетесь большого успеха. Выбор спортивного питания женщинами, является, довольно таки, ...

В групповых программах ведущим является кардио-направление. Степ-аэробика – самый легкий и удобный вид аэробики, происходит от английского слова step – шаг. На занятиях степ-аэробикой происходит тренировка сердечно-сосудистой системы, приводятся в ...

Все люди уникальны, потому общего предугадать появление плато попросту не существует. Однако, существуют некоторые рекомендации, которые могут дать толчок разуму, организму и обмену веществ. Постоянно нужно делать передышку в один-два дня между ...

Восточные единоборства- это различные методики и системы защиты восточноазиатского происхождения. Развитие восточных единоборств опиралось на разработку средств для рукопашного боя. Восточные единоборства в современном мире популярны во многих ...

Как одеться для тренажерного зала – вопрос совсем не праздный. Ведь, правда, занятия каким-либо спортом всегда будут намного эффективнее в случае, если вы одеты в специальный комплект, в коем не надо будет отвлекаться постоянно для того, чтобы ...

Суть увеличения мышечной массы основывается на постоянстве физических тренировок, но, у большого количества людей, тем более у начинающих спортсменов, довольно часто случаются вынужденные остановки и тогда, лица у таких людей вполне могут стать ...