(495) 646-09-39

Мы работаем каждый день
с 07.00 до 23.00

Москва м. Коньково
Ул. Островитянова, 34

Посмотреть на карте

Есть вопросы?

Задавайте
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Что такое спортивный клуб?

Что такое спортивный клуб?

06.11.2014
В последнее время  в зарубежных странах всё больше приобретают популярность различные многоцелевого характера  клубы. Такие частные спортивные формы вполне по плечу многим нашим предпринимателям. Виды спортивных клубов Муниципальные  клубы ...
Польза от занятий йогой

Польза от занятий йогой

31.10.2014
Йога считается наиболее простым путем релаксации, который наведет порядок на физическом, социальном, духовном и эмоциональном уровне. Именно поэтому сегодня особенной популярностью пользуются занятия йогой на Кантемировской. В целом занятия ...
Как укрепить мышцы спины?

Как укрепить мышцы спины?

22.10.2014
Занимаясь силовыми видами спорта человек, очень сильно нагружает спину, а как мы знаем, это один из важнейших участков нашего тела. У большинства людей, основная часть нагрузки ложиться не на мышцы, а именно на позвоночник, что пагубно влияет на ...
Когда после родов можно идти в тренажерный зал?

Когда после родов можно идти в тренажерный зал?

15.09.2014
Молодые мамочки с завистью смотрят на бегающих по стадиону девушек и дам, возвращающихся из тренажерного зала. Для только что родивших женщин существуют множество табу, занятия спортом входят в их число. Девушкам запрещено множество продуктов ...
Дробное питание и его роль в сохранении спортивной фигуры

Дробное питание и его роль в сохранении спортивной фигуры

24.08.2014
Кому из нас не знакомы главные правила снижения веса: исключить из рациона мучное и сладкое, перестать кушать после 18.00, есть часто, но понемногу. И если с мучным и сладким более-менее понятно, отсутствие ужина тоже не вызывает каких-либо ...
Восстановление после тренировки

Восстановление после тренировки

24.08.2014
Сильно нагружая мышцы, например, во время бега или после занятий в тренажерном зале, спортсмены часто сталкиваются с неприятными последствиями: апатией, сильной усталостью, сонливостью, напряжением и болью в мышцах. В этой ситуации важно дать ...
Ускоряем наш мышечный рост!

Ускоряем наш мышечный рост!

23.08.2014
Итак, мы завершили очередную силовую тренировку в тренажерном зале: хорошенько прокачались по намеченной программе, согласно составленного плана, отметили свои показатели в дневнике самоконтроля и, с чувством выполненного долга и приятной болью в ...
Единоборства. Бокс

Единоборства. Бокс

22.08.2014
Единоборство – это борьба один на один двух бойцов. Сегодня мы можем насчитать более сотни различных видов единоборств. Это связано с тем, что у каждого народа с его развитием развивались и боевые искусства, единоборства. Сейчас единоборства очень ...
Как получать больше эффекта от тренировок с отягощениями

Как получать больше эффекта от тренировок с отягощениями

07.08.2014
Большому количеству людей охота стать выносливыми, сильными, красивыми, но при реализации своей мечты они допускают столько ошибок, что конечный итог от их стараний получается существенно меньшим, чем они ожидали. Одной из самых часто ...
Пищевые добавки и их роль в организации спортивного питания

Пищевые добавки и их роль в организации спортивного питания

02.06.2014
В овощах, сохранившихся до зимы и весны, количество витаминов снижено, поэтому для рациона в это время витамины, содержащиеся в квашеной капусте, фруктово-овощных соках, отварах из шиповника и др. Потребность в витаминах должна удовлетворяться в ...