BrutalGym — Сеть спортивных клубов

При грамотной организации спортивного питания в случае, если первая тренировка намечена на утро, завтрак должен приходиться на утренние часы и быть максимально легким. По окончании тренировки для восполнения потери жидкости и питательных веществ в ...

Таэквондо буквально значит  "путь рук и ног". Ведь основной принцип здесь - именно отработка техники ударов ногами и руками. Таэквондо – единоборство, зародившееся в Корее. Таэквондо изобилует различными приемами, однако за основу взята техника ...

Специализированные продукты и напитки из пищевых добавок применяются с целью скорейшей коррекции суточного рациона в соответствии с разнонаправленностью тренировочных нагрузок спортсмена, изменения кратности его питания в условиях нестандартного ...

Спортивное специализированное питание спортсменов должно отвечать особым требованиям по обеспечению поступления в организм всех необходимых витаминов, минералов, микроэлементов с учетом той нагрузки, которую несут спортсмены выполняя свой ежедневный ...

По какой-то причине большое количество людей полагает, что фитнес-занятия – это для активных и молодых. Однако, это совершенно не так. Большое количество фитнес—методик могут позволить удовлетворить потребности и добиться определенных результатов у ...

Питательные смеси в настоящее время весьма популярны и востребованы среди спортсменов. В большинстве своем они действительно эффективны, но более полезны натуральные фруктово-овощные смеси. Поскольку в занятиях восточными единоборствами нет нужды ...

Единоборство – это противостояние двух соперников. Как в физическом, так и в моральном плане, ведь сила не всегда играет решающую роль. Можно называть единоборство просто дракой, но не все виды единоборств подходят под это определение. Следует ...

Отличный способ распрощаться с лишними калориями и при этом получить заряд положительных и ярких эмоций – это заняться танцами. Какой же стиль выбрать, чтобы максимально быстро скорректировать фигуру. Ведущие тренера по фитнесу и танцам составили ...

На сегодняшний день рынок спортивного питания перенасыщен разнообразными препаратами. Все ли они являются качественными и полезными? Все ли отвечают желаемым требованиям? Для правильного выбора спортивного питания во всем его представленном ...

Как известно, эффективное занятие фитнесом невозможно без соответствующего питания. Питание человека в условиях физической нагрузки должно отвечать особым требованиям, ведь организму необходимо в таких условиях интенсивно обогащаться белками, ...