(495) 646-09-39

Мы работаем каждый день
с 07.00 до 23.00

Москва м. Коньково
Ул. Островитянова, 34

Посмотреть на карте

Есть вопросы?

Задавайте
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Основы спортивного питания единоборцев

Основы спортивного питания единоборцев

30.05.2014
Питательные смеси в настоящее время весьма популярны и востребованы среди спортсменов. В большинстве своем они действительно эффективны, но более полезны натуральные фруктово-овощные смеси. Поскольку в занятиях восточными единоборствами нет нужды ...
Противостояние двух соперников

Противостояние двух соперников

30.05.2014
Единоборство – это противостояние двух соперников. Как в физическом, так и в моральном плане, ведь сила не всегда играет решающую роль. Можно называть единоборство просто дракой, но не все виды единоборств подходят под это определение. Следует ...
Худеем в ритме танца

Худеем в ритме танца

29.05.2014
Отличный способ распрощаться с лишними калориями и при этом получить заряд положительных и ярких эмоций – это заняться танцами. Какой же стиль выбрать, чтобы максимально быстро скорректировать фигуру. Ведущие тренера по фитнесу и танцам составили ...
Необходимые рекомендации по выбору спортивного питания

Необходимые рекомендации по выбору спортивного питания

29.05.2014
На сегодняшний день рынок спортивного питания перенасыщен разнообразными препаратами. Все ли они являются качественными и полезными? Все ли отвечают желаемым требованиям? Для правильного выбора спортивного питания во всем его представленном ...
Занятия спортом и спортивное питание

Занятия спортом и спортивное питание

21.12.2013
Как известно, эффективное занятие фитнесом невозможно без соответствующего питания. Питание человека в условиях физической нагрузки должно отвечать особым требованиям, ведь организму необходимо в таких условиях интенсивно обогащаться белками, ...
Планирование и режим спортивного питания

Планирование и режим спортивного питания

19.12.2013
Спортсменам-единоборцам во время сгонки веса рекомендован прием натуральных средств и чаев, стимулирующих пото- и мочеотделение. Наряду с этим показан прием минералосодержащих препаратов. Фруктовый сок и столовые минеральные воды являются лучшими ...
Основные составляющие спортивного питания футболистов

Основные составляющие спортивного питания футболистов

18.12.2013
Для правильной организации работы ЦНС и в качестве строительного материала в рацион футболистов должен входить белок в достаточном количестве. Норма белка в сутки обязана составлять не менее 2, 5 грамм на 1 килограмм веса спортсмена. ...
Виды единоборств

Виды единоборств

16.12.2013
Единоборств в наше время существует очень большое количество. Их число считается уже не десятками – сотнями. Что же такое единоборство, чем оно отличается от боевого искусства и какие бывают единоборства? Единоборство – это бой, физическое ...
Тайский бокс Муай-тай

Тайский бокс Муай-тай

12.12.2013
Тайский бокс – вид боевого искусства, рожденный от древнего тайского искусства муай-боран. Тайский бокс схож с другими восточными единоборствами. Муай-тай буквально означает схватка свободных. Муай-тай зародился около двух тысяч лет назад и за время ...
Как сделать индивидуальную программу по тренировкам?

Как сделать индивидуальную программу по тренировкам?

11.12.2013
В период занятий наш организм претерпевает активные перегрузки. Адекватно подобранная стратегия и стратегия занятия - важное условие удачи. Впрочем, обязательно учесть и моменты, оказывающие большое влияние на достижение желанного эффекта ...