(495) 646-09-39

Мы работаем каждый день
с 07.00 до 23.00

Москва м. Коньково
Ул. Островитянова, 34

Посмотреть на карте

Есть вопросы?

Задавайте
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Займись спортом!

Абонeменты в сеть спортивных клубов BrutalGym

Годовой абонемент на посещение групповых занятий и кардиозоны - за 200 руб в день.

от 2400 руб. Подробнее »
Пить либо не пить в течение тренировки?

Пить либо не пить в течение тренировки?

30.09.2013
Есть заблуждение такое, что жиры на 90 процентов состоят из воды, потому, если люди будут пить поменьше и поактивнее выводить определённое количество воды из организма, они быстро похудеют. Из данного заключения выходят жёсткие способы по ...
Рекомендации для правильной тренировки

Рекомендации для правильной тренировки

28.09.2013
Стоит начать с самого главного правила – физические занятия не должны быть тяжелыми, они должны быть максимально разумными. Лишь такая методика поможет действительно добиться каких-то результатов. Все отлично знают, что нет простых методик получения ...
Правила спортивного питания

Правила спортивного питания

25.09.2013
Спортсменам-единоборцам необходимо поддерживать хорошее состояние ЖКТ. Силовые и скоростные нагрузки могут приводить к снижению работоспособности. Наиболее эффективно для очистки кишечника использовать натуральные, а не медикаментозные средства. ...
Как нужно тренироваться людям, страдающим от желудочно-пищеводного рефлюкса

Как нужно тренироваться людям, страдающим от желудочно-пищеводного рефлюкса

23.09.2013
Для граждан, которые страдают от ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), физические занятия требуют особенного подхода. У одних размеренные физические занятия способны облегчить симптомы болезни, принося их организму существенную пользу. В ...
Тренажерные залы и их оснащение. Персональный тренинг в тренажерных залах

Тренажерные залы и их оснащение. Персональный тренинг в тренажерных залах

20.09.2013
Для хорошей физической формы и прекрасного самочувствия, здоровья позвоночника и суставов, необходимо практиковать физические нагрузки. Тренажерные залы снабжены всем необходимым инвентарем и оборудованием, которое помогает совершать полноценную ...
Тренажеры или гантели: что лучше

Тренажеры или гантели: что лучше

17.09.2013
Часто появляющийся вопрос, на который не существует какого-либо однозначного ответа: что оптимальнее для физических тренировок – современные тренажеры или обыкновенные гантели? Специалисты рекомендуют чередовать упражнения с гантелями и занятия на ...
Спортивное питание, его виды и значение

Спортивное питание, его виды и значение

15.09.2013
Хорошо выглядеть, вести здоровый образ жизни хочет практически каждый человек. Спортивное питание известно как профессиональному спортсмену, так и любителю в этом нелегком деле. Приходится заботиться не только о красоте и сексуальности тела, но и о ...
Особенности и преимущества пищевых добавок в спортивном питании

Особенности и преимущества пищевых добавок в спортивном питании

12.09.2013
Спортсмены, практикующие бодибилдинг и пауэрлифтинг, основываются в своей практике на правильно поставленную методику тренировок, эффективно организованный отдых для восстановления мышечной функции и правильное спортивное питание. Если человек ...
Групповые программы — Body sculpt, Фитбол, Functional, Ab&flex, пилатес, пилатес с мячом

Групповые программы — Body sculpt, Фитбол, Functional, Ab&flex, пилатес, пилатес с мячом

10.09.2013
В групповые программы входит Body sculpt - это силовое занятие, имеющее основной направленностью укрепление тонуса мышц бедер, ягодиц и живота. При выполнении упражнений используют отягощение – например, гантели. Fitball представляет собой занятия с ...
Восточные единоборства и спортивное питание

Восточные единоборства и спортивное питание

08.09.2013
В спорте существуют разнообразные восточные единоборства, и в любом из них требования к рациону различны из-за разнообразия характера психо-физических нагрузок для каждого вида единоборств. Для того, чтобы была обеспечена нормальная ...