BrutalGym — Сеть спортивных клубов

Большое количество людей знает, что простые упражнения очень полезны для здоровья. Благодаря постоянным правильным тренировкам предоставляется возможность улучшения самочувствия и качества жизни. Кроме того, повседневные тренировки сказываются и на ...

Футбол по праву считается самым популярным видом спорта в мире и им занимаются миллионы спортсменов, живущих на разных континентах. Принято считать, что родоначальниками футбола стали англичане, которые и приняли первые правила, существующие и до ...

В наше время для поддержки себя в хорошей форме просто необходимо заниматься спортом. Но зачастую под спортом подразумевают комплексы сложных упражнений, которые дают большую нагрузку, как на организм, так и на мышцы. Почему-то большое количество ...

Спорт – это отличный вариант поддержки каждым человеком в тонусе свое тело. Действительно для того, что бы им качественно и профессионально заниматься, то необходимо приложить огромные усилия. Все девушки всегда хотят видеть возле себя накаченного ...

Любая женщина в период беременности старается вести не только безопасный, но и очень активный образ жизни. Именно по этой причине большинство женщин в положении спешат узнать о том можно ли заниматься спортом во время беременности и если да, то, ...

У многих из нас настолько плотный график, что на себя времени не остается. Возможно, Вы бы и ходили в тренажерный зал, но он закрывается в 20:00, а Вы на работе до 21:00. Все физические нагрузки это путь от квартиры до остановки и наоборот. ...

Все новички при первом посещении зала допускают ошибки. Они одинаковые и предсказуемые. Исход их тоже вполне очевиден – отсутствие результата и травматизм. Чтобы у Вас не пропало желание работать над собой и не пришлось посещать врача, проходить ...

Одной из самых больших групп тренажеров являются силовые. Они влияют на рост и развитие мышечной массы, активизацию обменных процессов и развитие мускулатуры. Занимаясь на силовых тренажерах, в считанные месяцы можно создать тело своей мечты, ...

Никто из нас не будет спорить, что занятия спортом приносят в нашу жизнь, красоту и здоровье. Но при этом многие из нас же с полным энтузиазмом приступая к спортивным тренировкам, бросали их уже через неделю-другую? Как же приучить себя к физическим ...

Прежде, чем начать заниматься в спортзале, нужно сложить себе программу для тренировок. Начинающим поначалу стоить уделять внимание функциональной базе. Укрепить базу, помогут только правильные тренировки. Программой для начинающих нужно заниматься ...