BrutalGym — Сеть спортивных клубов

Отличный способ распрощаться с лишними калориями и при этом получить заряд положительных и ярких эмоций – это заняться танцами. Какой же стиль выбрать, чтобы максимально быстро скорректировать фигуру. Ведущие тренера по фитнесу и танцам составили ...

На сегодняшний день рынок спортивного питания перенасыщен разнообразными препаратами. Все ли они являются качественными и полезными? Все ли отвечают желаемым требованиям? Для правильного выбора спортивного питания во всем его представленном ...

Как известно, эффективное занятие фитнесом невозможно без соответствующего питания. Питание человека в условиях физической нагрузки должно отвечать особым требованиям, ведь организму необходимо в таких условиях интенсивно обогащаться белками, ...

Спортсменам-единоборцам во время сгонки веса рекомендован прием натуральных средств и чаев, стимулирующих пото- и мочеотделение. Наряду с этим показан прием минералосодержащих препаратов. Фруктовый сок и столовые минеральные воды являются лучшими ...

Для правильной организации работы ЦНС и в качестве строительного материала в рацион футболистов должен входить белок в достаточном количестве. Норма белка в сутки обязана составлять не менее 2, 5 грамм на 1 килограмм веса спортсмена. ...

Единоборств в наше время существует очень большое количество. Их число считается уже не десятками – сотнями. Что же такое единоборство, чем оно отличается от боевого искусства и какие бывают единоборства? Единоборство – это бой, физическое ...

Тайский бокс – вид боевого искусства, рожденный от древнего тайского искусства муай-боран. Тайский бокс схож с другими восточными единоборствами. Муай-тай буквально означает схватка свободных. Муай-тай зародился около двух тысяч лет назад и за время ...

В период занятий наш организм претерпевает активные перегрузки. Адекватно подобранная стратегия и стратегия занятия - важное условие удачи. Впрочем, обязательно учесть и моменты, оказывающие большое влияние на достижение желанного эффекта ...

Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понять что же такое спортивное питание, для чего оно нужно и из чего оно состоит. Спортивное питание – это не что иное как пищевые добавки, которые являются дополнением к повседневному рациону ...

В групповые программы входит PortDeBras – программа, укрепляющая мышцы спины, корректирующая осанку, тренирующая пластику тела. Программа проходит в условиях спокойной танцевальной динамики, сочетаясь при этом с силовыми занятиями. Особая атмосфера ...