BrutalGym — Сеть спортивных клубов

Айкидо как боевое искусство зародилось в Японии пятьдесят лет назад. Айкидо – мягкое, внутреннее боевое искусство. Главный принцип Айкидо – отсутствие сопротивления и податливость, контроль движений противника и интуитивное следование за его ...

Если вы спортсмен, или постоянно имеете дело с физическими нагрузками, вам постоянно необходимо возмещать утраченные силы. Спортивное питание помогает в этом, питаясь «правильными» продуктами, вы пополните запасы необходимых питательных веществ и ...

Заняться собственным телом, нарастить мышцы, стать настоящим атлетом – это аналогичные формулировки одного и того же распространенного вопроса, которые почти каждый хотя бы один раз, но задавался. И данный вопрос заключается в том, не настала ли ...

В настоящее время все меньшее количество людей видят своеобразную связь между мышечной силой и массой. Часто говорят, что существуют тренировки, которые предназначены специально для набора мышечной массы, а существуют тренировки для развития такого ...

Системы восточных единоборств и мер самозащиты в основном происходят из Восточной Азии. В своем развитии восточные единоборства были предназначены для рукопашного боя. В современном мире восточные единоборства напрямую сопряжены со спортом, а целью ...

Человеческий организм регулярно тратит свои силы на погодные перемены. Если же погодные условия изменялись сильно, то и сил человеческому организму необходимо израсходовать больше. А это значит, что на физическую тренировку сил останется существенно ...

Все прекрасно знают, что постоянные физические занятия способствуют стимуляции работы сердечной мышцы, очень полезны для легких и отлично укрепляют все группы мышц. Но мало кто знает, что они нужны и для костей. Физические упражнения – это очень ...

Единоборство – это бой, который подразумевает, что противостояние будет проходить между двумя противниками. Если же противников больше, чем один, то это не является единоборством. Очень часто люди путают единоборство с боевым искусством. Отличие в ...

Места, в которых человек поднимал тяжелые предметы, были даже на территории Древней Греции. Они именовались палестрами, однако, они не являлись тренажерными залами. Первый же тренажерный зал открыли еще в 1864-ом году по инициативе шведского врача ...

В спортивном зале можно услышать большое количество разговоров о медленных и быстрых мышцах, а также о методиках их тренировок. Практика показывает, что в «тренажерках» осуществлять тренировку медленных мышц попросту невозможно, так как они ...