BrutalGym — Сеть спортивных клубов

В настоящее время все меньшее количество людей видят своеобразную связь между мышечной силой и массой. Часто говорят, что существуют тренировки, которые предназначены специально для набора мышечной массы, а существуют тренировки для развития такого качества, как сила.

Данное заявление определенно свидетельствует, что утверждающие это люди считают, что масса мышц и сила мышц – это совершенно различные понятия. Это, с одной стороны, правда, но некая связь, хоть и не прямо пропорциональная,  существует… По какой же причине сформировалось такое суждение? Как так получилось, что многие люди стали полагать, что для развития силы необходимо поднимать больше и больше напрягаться, а для развития массы брать груз поменьше… Стоит обратиться к тому, о чем сейчас пишут многие журналы в разнообразных статьях о наборе массы мышц. Такого рода статьи зачастую иллюстрированы всевозможными фотоснимками. Довольно часто габариты изображений в них существенно превышают габариты самого текстового содержания. Это зачастую делается для того, чтобы люди ощущали желание быть похожими на этих моделей.

Затем в статье рассказывается о комплексе физических упражнений, которые и делает этот чемпион. В большинстве случаев о рабочих весах нет совершенно никакой информации. Такого рода статьи призваны побуждать человека к тому, чтобы он выглядел как настоящий чемпион, однако, они никак не призывают, чтобы он занимался с аналогичными весами, как и чемпион. Почему такое происходит? Стоит поразмыслить, что случится, если в таких журналах станут указывать веса чемпионских тренировок. Вообразите себе начинающего спортсмена. Он непременно желает походить на этого чемпиона с фотоснимка.

Для того, чтобы получить такое же тело, ему предлагается исполнять специальные упражнения для чемпиона. Это он вполне может. Тут нет ничего сложного, а это означает, что существует определенная надежда, что в скором времени начинающий спортсмен получит нужный результат. А теперь стоит представить, что молодому спортсмену предлагается исполнять не только чемпионский комплекс упражнений, но и с аналогичными весами, с которыми он постоянно работает. Безусловно, такая задача попросту неисполнима. Журнал сразу же отправится на полку, а новичок пойдет за пивом.
Методики занятий для профи никак не подходят для новеньких. Однако, и сами профессионалы начинали абсолютно не так, как занимаются сейчас.