BrutalGym — Сеть спортивных клубов

Люди растут, когда спят. Если же вы не верите в это – стоит присмотреться к обычным детям: когда в самые первые месяцы своей жизни ребенок удваивает собственную массу, он во сне проводит по два десятка часов ежедневно. Взрослым людям зачастую ...

В тренажерных залах часто можно слышать фразу «восстановление мышц». Но не все осознают, что данный термин включает в свой состав. Восстановление мышц включает в свой состав три элемента: восстановление структуры ткани мышц, восстановление ...

Для того, чтобы получить эффект от занятий фитнесом, нужно не просто любить фитнес, но и верить в то, что любые поставленные цели достижимы. Необходимо также понимание и оценка результатов, которых мы хотим добиться. Нужно также понимать, что ...

Единое количество всех ответвлений и стилей каратэ сейчас не представляет никто. Или их много сотен, или даже уже и тысяч... В старину каратэ держали в тайне от чужаков, не рассказывая пришлым о его стиле и способностях. В конце девяностых было ...

 На стыке двух традиций прикладного и духовного влияния Японии и Китая на острове между ними зародилось каратэ-до, самая признанная и распространенная боевая система после ушу. Каратэ в древности было призвано защищать японское население от влияния ...

Что такое вообще разминка, что из себя она представляет? Это десяти - пятнадцати минутная часть всего объема занятия, в пределах которой организм готовится к физическим различным нагрузкам. Некоторые люди хотят сразу добиться хорошего результата, ...

 В 20 столетии восточные единоборства утратили свое древнее прикладное значение, и развитие этих боевых искусств предполагало либо идеи духовно-нравственного усовершенствования адептов, либо переход на сторону спорта и спортивных единоборств. ...

Одежда – это, несомненно, не главный элемент в тренажерном зале. Он не способна увеличивать выносливость, не воздействует на скорость получения отличной физической формы, но она может сделать тренировку максимально комфортной. Как именно следует ...

Подростки зачастую предпочитают спортивные секции, которые посещают его друзья. А все родители постоянно стараются записать своего ребенка в спортивный зал, который как можно ближе расположен к району проживания и дому. Добиться видных успехов, да и ...

Анаболическая активность представляет собой способность того или иного вещества существенно усиливать рост и развитие мышц. Не только разнообразные стероиды-анаболики, но и некоторые витамины способны ускорить развитие мышечных волокон. Если же это ...