BrutalGym — Сеть спортивных клубов

Таэквондо буквально значит  »путь рук и ног». Ведь основной принцип здесь — именно отработка техники ударов ногами и руками. Таэквондо – единоборство, зародившееся в Корее. Таэквондо изобилует различными приемами, однако за основу взята техника ударов ногами. Изначально такая техника способствовала выбиванию из седла всадника.

Среди разнообразия приемов и трюков таэквондо нельзя не упомянуть знаменитый удар носками двух ног выше человеческого роста, мастер при этом становится будто бы сложенным вдвое. Также мастер таэквондо может с легкостью взбегать на стену, совершать воздушный шпагат и удар одновременно обеими ногами, также как прыжки с места на достаточную высоту. Таэквондо – непревзойденная система самообороны. Сорок лет прошло с тех пор, как оно начало расходиться по миру. Женщины состовляют около трети занимающихся таэквондо.

Как говорят сами женщины, таэквондо заменяет им весь тренажерный зал, занятия шейпингом, аэробикой, акробатикой. При этом удается избавиться от целлюлита, накачать мышцы, укрепить сердечно-сосудистую систему, убрать гинекологические проблемы. Из не столь приятных моментов можно отметить случающиеся травмы (растяжения, ушибы, переломы ребер). Кроме того у девушек, практикующих таэквондо, может появиться мужеподобный внешний вид, так как стиль данного единоборства признан жестким. Однако, занятия таэквондо дают непоколебимую уверенность в себе.

Дзюдо дословно означает «мягкий путь» и развилось на основе приемов рукопашного боя, который культивируется в различных системах джиу-джитсу. Дзюдо – многогранное боевое искусство и успешно совмещает в себе идеи самураев и спортивные традиции. Революционный эксперимент по приобщению женщин к технике дзюдо был удачным. Вскоре после этого состоялись и первые состязания по дзюдо среди женщин, а затем и чемпионаты. Уже в конце 19 -ого века женщины Европы и Америки начали изучать принципы самообороны.

Тогда же возникло понимание того, что в целях самообороны женщинам гораздо более чем бокс подходят дзюдо и борьба. Позже дзюдо среди женщин стало одним из первых видов олимпийских единоборств. Женщины впервые показали способность высококлассно бороться на мировом уровне. Кроме развития уверенности в себе, гибкости, реакции, силы занятия дзюдо обеспечивают мощную защиту от нападения преступников. Однако, в силу того, что дзюдо является контактной борьбой, подавляющее число дзюдоистов – мужчины.