BrutalGym — Сеть спортивных клубов

Тайский бокс – вид боевого искусства, рожденный от древнего тайского искусства муай-боран. Тайский бокс схож с другими восточными единоборствами. Муай-тай буквально означает схватка свободных. Муай-тай зародился около двух тысяч лет назад и за время своего развития претерпевал изменения.

Больше не практикуются схватки до бессознательного состояния (а то и до смерти), теперь принято к использованию понятие побед по очкам. Время боя теперь ограничивается пятью раундами, каждый из них длится около трех минут. Тайский бокс на сегодняшний день – один из самых жестких типов восточных единоборств, здесь можно наносить удары противнику всеми четырьмя конечностями, включая кулаки и локти, ступни, голени, колени. По этой причине тайский бокс именуют боем восьмируких. Техника данного вида восточных боевых искусств в том, что есть два главных типа ведения боя – твердый и щегольской. Твердый, более жесткий, ведется на кратчайшей дистанции, а щегольской, предназначенный для зрелищ и в данный момент более популярный, ведется с использованием боковых ударов, очень быстрых перемещений, уклонов, в удар при этом вкладывается сила всего корпуса.

Программа по тайскому боксу не обходится без упражнений, нацеленных на повышение выносливости, направлена на отработку базовой техники (ударов, блоков, перемещений), закалку ударных частей тела и упражнения, укрепляющие спину, руки и ноги, психоподготовку бойца. Занятия тайским боксом проходят под аккомпанемент традиционной музыки, которая и задает ритм боя, в Тайланде эта музыка – живая. Церемониальный танец, демонстрирующий уважение и почет к учителю – неотъемлемая часть техники тайского бокса. Одновременно ритуальный танец имеет практическое значение – разминаются голеностопный сустав, кисти рук, ноги, шея, корпус, устанавливается психологический настрой бойца перед поединком.

Во время ритуального танца боец должен надеть на голову специальную скрученную веревку- монгкон, а во время состязания на плечи бойца надевается своеобразный оберег, помогающий сконцентрироваться на ведении боя. Однако главным критерием победы является нацеленность бойца на результат и высокий уровень подготовки. Муай тай – несомненный лидер в ударных видах спорта и очень зрелищное боевое искусство. Часто в боевиках демонстрируется именно это боевое восточное искусство. Владение тайским боксом особенно актуально в обостряющейся криминогенной обстановке.