BrutalGym — Сеть спортивных клубов

Аэробика – ритмическая гимнастика, которая подразумевает несколько видов спортивных упражнений, выполняющихся под музыкальное сопровождение. Такой вид спортивной деятельности не имеет противопоказаний и приносит пользу физическому развитию, помогает людям, желающим сбросить лишний вес. Заниматься аэробикой можно в спортивных залах или на природе, а инструктор по аэробике поможет подобрать индивидуальный курс занятий, который решит проблемы тренирующегося.

Зачем новичку тренер?

Тренер – это специалист, имеющий физкультурное образование и прошедший специальные курсы, позволяющие быть таким специалистом. Без этих данных любое лицо, предоставляющее услуги по занятию в тренажерном зале, осуществляет незаконную деятельность.

Занимаясь в тренажерном зале, многие клиенты задаются вопросом, нужен ли для занятий тренер. Он не просто нужен, а необходим новичку для:

• составления индивидуального плана занятий;
• контроля правильного выполнения упражнений;
• ознакомления со спортивным инвентарем;
• помощи в выполнении трудных упражнений;
• гарантии качественного результата занятий в тренажерных залах;
• подбора правильного рациона питания.

Подбирая для себя личного тренера, каждый обязан обратить внимание на такие факторы, которые позволят среди многих специалистов подобрать именно то лицо, которое поможет преодолеть самые трудные первые занятия, а для этого необходимо узнать, имеет ли он:

• физкультурно-педагогическое или медицинское образование;
• разрешительные документы на проведение тренировок;
• навыки общения с группой тренирующихся людей.

Выбрав личного тренера, клиент получает опытного психолога, прекрасного помощника в выполнении поставленной цели, диетолога и личного друга.