Одним из важных достижений беоперагогики в сфере фигурного катания является открытие механизма диастолического наполнения сердца. Рассматривая сердце как пятикамерную систему, можно сделать вывод, что при любых режимах работы сердце может работать без патологии, а утомление спортсмена фигуриста можно определить по кривой электрокардиограммы, которая отражает нарушение обменных процессов в миокарде. Исследуя практику биопедагогического контроля в фигурном катании, была выявлена наиболее приемлемая методика срочной регистрации тренировочного эффекта, позволяющую не только констатировать этот эффект постфактум, но и в срочном режиме им управлять.
Было проведено исследование, целью которого является изучение эффективности срочного ЭКГ-контроля в тренировочном процессе фигуристов как инновационного метода управления тренировочным процессом для успешной тренировки фигуристов в срочном информационном режиме. Методика основана на том факте, что в процессе развивающегося утомления сердца, лимитирующего работоспособность спортсмена, электрокардиографическая кривая отражает затруднения процессов его диастолического восстановления, поступления в его ткани питательных веществ. Глубина этих изменений свидетельствует о степени утомления, а значит, об уровне тренировочного эффекта, который возникает в случае прекращения тренировки. Это зависит от ее стадий или же неудобности снаряжения, в частности тех костюмов для фигурного катания в Москве, которые продаются у неофициальных представителей. Изменения настолько детализированы, что позволяют фиксировать буквально каждый микрошаг на пути к глубокому утомлению, приносящему максимальный тренировочный эффект. Срочность и безошибочность метода позволяют зарегистрировать и факт входа организма фигуриста в зону переутомления, перенапряжения, но в первую очередь призван это предотвратить. Изменения, происходящие в деятельности сердца во время физической нагрузки, фиксируются на ЭКГ.
В педагогическом эксперименте приняли участие 84 спортсмена в различных регионах России и Белоруссии при тренировках на учебно-тренировочных сборах перед соревнованиями. Нарастание утомления на тренировках отслеживалось. Тренировка фигуристов содержит два главных стратегических тренировочных блока – тренировки на льду с обработкой конкретных соревновательных упражнений, фигур, комбинаций и тренировки по общей и специальной физической подготовке на открытом воздухе или в спортивном тренажерном зале, т.е. вне ледового покрытия. Каждая из этих видов тренировок содержит специальные коньки и костюмы для фигурного катания, купить которые можно только в специализированных магазина.
Исследования показали, что «ледовые» тренировки не вызывают острого утомления, за исключением случаев полного проката соревновательной программы. Это связано с тем, что на льду ведется работа преимущественно технического плана, которая эффективна как раз при невысоком уровне утомления. Тренировки по общей и специальной физической подготовке вне ледовой арены на открытом воздухе или в тренажерном зале регулярно вызывают острое утомление. С помощью дозированных упражнений легко регулируется тренировочное воздействие на организм спортсмена. Поэтому в конце основной части «ледовой» тренировки включаются упражнения общей и специальной физической направленности в тренажерном зале или вне ледовой арены с твердым покрытием. Такое построение тренировки позволяет эффективно провести учебную работу на льду при умеренном утомлении и завершить ее с острым утомлением за счет упражнений вне льда с максимальным тренировочным эффектом без нарушения здоровья. Тренировки на льду не вызывают острого утомления, за исключением случаев полного проката соревновательной программы. Это связано с тем, что на льду ведется работа преимущественно технического плана, которая эффективна как раз при невысоком уровне утомления. Тренировки по общей специальной физической подготовке вне ледовой арены на открытом воздухе или в тренажерном зале, как правило, вызывают острое утомление. Построение тренировочного занятия, при котором учебная работа на льду завершается упражнениями вне льда, позволяет корректно воздействовать на организм спортсмена физической нагрузкой, управлять комфортом, благодаря использованию одежды для фигуристов в магазине Sportkot.ru, утомлением на каждой тренировке и достигать максимального тренировочного эффекта.